Zespół Navdhara India Dance Theatre w swojej pracy choreograficznej wykorzystuje tradycyjne hinduskie techniki pracy z umysłem, ciałem i oddechem jak medytacja i pranayama. Na warsztatach zaprezentowali uczestnikom jedno z ćwiczeń z ich użyciem mające prowadzić do tanecznej improwizacji - pisze Aleksandra Konarska o wydarzeniu w ramach XV Międzynarodowego Festiwalu Teatrów Tańca Zawirowania w Warszawie.

Najpierw w pozycji leżącej wykonywaliśmy dość długą prowadzoną medytacje z elementami pranayamy, przy dźwięku tradycyjnego instrumentu typu misa czy gong. Dodatkowym zadaniem było wyobrażenie sobie, że leżymy na plaży w piasku i powolne ruchy, które wykonujemy w czasie medytacji kreślą na nim linie. Wraz z trwaniem medytacji nasza uwaga była coraz bardziej przenoszona ze skupienia się na oddechu do kreślenia linii na podłodze. Następnie prowadząca puściła dość szybką radosną muzykę i medytacja swobodnie przeszła w taneczną improwizację opartą na motywie kreślenia linii już nie tylko na podłodze ale w powietrzu w całej dostępnej przestrzeni. Wyzwoliło to efekt płynnego, radosnego ruchu przy zachowaniu specyficznego medytacyjnego spokoju i dystansu do własnych myśli i procesów. Myślę, że wykorzystanie tak tradycyjnych i starożytnych technik pracy z ciałem do tworzenia współczesnej choreografii jest bardzo ciekawe i może przynieść