Zapraszamy na tygodniowy warsztat pracy z ciałem w siedlisku Le Niwki koło Opola. Warsztat poprowadzi Anna Ochman - tancerka, choreografka, terapeutka masażu tajskiego.
Warsztat ma na celu stworzyć przestrzeń, by spokojnie poszukać kontaktu z własnym ciałem i otaczającą naturą. Poranne ćwiczenia, zajęcia z tańca, ruchu, improwizacji, masaże, a także czas wolny, by skorzystać z piękna okolicznych lasów, rzeki i jeziora - pozwolą na wypoczynek i spokojny proces rozwijający świadomość ciała, otwierający zmysły i wyobraźnię. Każdy dzień zaczniemy poranną gimnastyką na trawie - spokojną sekwencją ćwiczeń tao otwierającą stawy, pomagającą uziemić się i obudzić zmysły. Po śniadaniu odbędzie się dłuższy, około 3-godzinny blok zajęć warsztatowych. Zajęcia ruchowe wykorzystywać będą pracę z ruchem naturalnym, ćwiczenia zaczerpnięte z tańca współczesnego, ćwiczenia indywidualne, pracę z partnerem i w grupie, zadania improwizacyjne, rozwijające koordynację, świadomość ciała i uważność zmysłów. Będziemy pracować także z otaczającą przestrzenią, szukać w naturze inspiracji do ruchu. Pr